WIR ARBEITEN AN DEINER BEWEGLICHKEIT
Hier trainiere ich mit Dir vor allem mit Deinem eigenem Körpergewicht und Deine Beweglichkeit steht im Vordergrund.
Das heißt, wir kümmern uns um Deine Bewegungsvielfalt, Deine Bewegungsqualität, Dein Bewegungsausmaß. Kurz gesagt: an Deiner Bewegungskultur.
Durch vielfältige Übungen stärken wir Deinen Rumpf und verbessern Deine Haltung. Wir lösen Verspannungen, Dadurch werden eventuell vorhandene Schmerzen reduziert und Verletzungen vorgebeugt.
