WARUM ZUR BEWEGEREI?

Unser gesamter Bewegungsapparat und vor allem die Wirbelsäule sind für einen aufrechten Gang und Bewegung geschaffen. In unserer heutigen Zeit nehmen die täglichen körperlichen Aktivitäten und Belastungen, oft berufsbedingt, eher ab. Der Mensch bewegt sich generell weniger. Dadurch können sich für den Körper negative Folgen, wie z.B. Spannungen, Schmerzen und Fehlhaltungen ergeben.

In der bewegerei gehen wir gemeinsam der Sache auf den Grund. Wir trainieren ganzheitlich. Ganzheitlich bedeutet, nicht nur einen Trainingsplan abzuarbeiten. Es geht darum dein Bewusstsein für Bewegung, Sport und deine Ernährung zu verbessern und dir somit zu einem besseren Körperbewusstsein zu verhelfen und wieder mehr Bewegung in deinen Alltag zu bringen.

„Komm in
Bewegung!“

MEINE PREISE

Personal Training
Einzelstunde
95/pro Training
  • Training á 60 min
  • Individuell für Dich geplant
  • Flexibel in Deinen Tag integriert
Personal Training
10er Paket
90/pro Training
  • 10 Trainings
  • jeweils á 60 min
  • für insgesamt 900 €
Nutrition Package
Coaching
120/60min
  • Auswertung deines Ernährungsprotokolls
  • Berechnung deiner täglichen Kalorienzufuhr
  • Ermittlung des Körperfettanteils