Rückblick & Impulse für die Zukunft
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Am 9. August 2025 war es soweit, die Bewegerei öffnete ihre Türen für einen besonderen Workshop: „ATMUNG – Mehr Fokus & Kraft durch bewusste Atmung“ mit Performance Coach Maurice Metze. Ein Tag, an dem Praxis, Wissen und Gemeinschaft auf einzigartige Weise verschmolzen.
Der Workshop: Theorie, Praxis & Aha-Momente
Maurice führte die Teilnehmer*innen durch die Welt des Breathwork:
- – Die physiologischen und biochemischen Grundlagen bewusster Atmung
- – Der direkte Zusammenhang von Atem & Nervensystem
- – Wie CO₂-Toleranz unsere Leistungsfähigkeit erweitert
- – Und vor allem: die aktive Atempraxis, die sofort spürbar wirkt
Die Mischung aus fundierter Theorie und erlebbarer Praxis machte den Workshop besonders intensiv. „Erleben statt Denken“ – genau das prägte den Tag.
Stimmen der Teilnehmer*innen
Nichts beschreibt die Wirkung besser als die Eindrücke derjenigen, die dabei waren:
„Ich habe mich reich beschenkt gefühlt und viel aus dem Workshop mitgenommen. „Danke, dass ihr euer Haus und den Garten so geöffnet habt.“ – Uschi
„Es war sehr bereichernd – ich habe einen schönen und herzlichen Tag erlebt, und die Bewirtung mit dem gesunden Essen war toll!“ – Tanja
„Danke für den wundervollen Tag und dass wir euch kennenlernen durften. Wir fanden es super schön bei euch, nehmen viel mit und haben uns sehr wohl gefühlt.“ – Pia und David
Diese Stimmen zeigen: Es ging nicht nur um Atemtechniken, denn es ging auch um Verbundenheit, Wohlgefühl und neue Energie.
Fazit von Dozent Maurice: Auch für Maurice selbst war der Tag etwas Besonderes:
„In der beeindruckenden Location von Jessy hatten wir jede Menge Raum und Energie, um tief in das Thema Atmung einzutauchen. Besonders berührt hat mich die Vielfalt und die Art, wie sich die Gruppe getragen hat: zuhören, ausreden lassen, Perspektiven einbringen, sich öffnen. Es ist eine Atmosphäre entstanden, die nicht nur lehrreich, sondern menschlich war. Für mich war es ebenfalls eine wertvolle Erfahrung, die mir wieder einmal gezeigt hat, wie stark und verbindend das Thema Atmung wirken kann. Ein Tag voller Aha-Momente und tiefer Begegnungen mit sich selbst.“
Rückblick von Jessica Kallage-Götze: Gastgeberin & Inhaberin der Bewegerei
Als Gastgeberin erfüllt es mich, dass die Bewegerei genau das sein durfte, was sie sein soll: ein Ort der Begegnung, der Energie und der Inspiration. 💛
Dieser Workshop hat gezeigt, wie viel Kraft und Verbindung in der Atmung steckt und wie wertvoll es ist, einen Raum zu haben, in dem Menschen ihre Energie teilen können.
Ausblick – Was kommt als Nächstes?
Die Bewegerei wird auch in Zukunft ein Ort bleiben, an dem Workshops, Kurse und Events stattfinden, die Körper, Geist und Gemeinschaft stärken.
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Und falls du selbst einen Workshop oder ein Event in der Bewegerei veranstalten möchtest dann: Melde dich gerne bei uns.
