ICH BEWEGE DICH!

Bei mir erhältst du progressive Trainings in den Bereichen Calisthenics Einsteiger & Krafttraining aber auch Mobility um Muskulatur langfristig aufzubauen und Deine Bewegungsqualität zu verbessern.

Mach deine Gesundheit zur Herzensangelegenheit. Mein Antrieb ist es, dich für eine gesundere Lebensweise zu begeistern und dich so zu coachen, dass du weder überfordert noch unterfordert bist. Mit Spaß an der Bewegung und neuer Kraftentwicklung helfe ich dir dabei, deine Ziele zu erreichen und dich auf dein persönliches nächstes Level zu bringen. Die Bewegerei ist Coaching – entwickelt für Dich und Deine individuellen Ansprüche.

Ich biete Dir bestmögliche Lösungen für Deine nachhaltigen Erfolge um somit deine individuellen Ziele, deine Leistungsfähigkeit und damit verbundenen Lebensqualität zu verbessern.

Menschen für Bewegung, den Calisthenics Sport und eine gesunde Lebensweise zu begeistern ist meine Mission. Ganz nach dem Motto: Mich bewegt, Dich zu bewegen!

DAS BIN ICH

Ich bin Jessica, Online Coach & Bildende Künstlerin.
Geboren bin ich in Norddeutschland und vor 16 Jahren für das Studium der Bildhauerei an der Akademie der Bildenden Künste nach München gekommen. Seit 2010 bin ich hier als Künstlerin tätig und seit 2019 auch als Trainerin.

In meiner künstlerischen Praxis hat der menschliche Körper schon immer einen hohen Stellenwert eingenommen. Nach meinem Kunststudium hat mich das Thema auch nicht losgelassen, ich wollte mehr über den menschlichen Körper sowie die Ernährung wissen. So habe ich neben meiner künstlerischen Tätigkeit in einem kleinen, inhabergeführten Fitnessstudio nebenberuflich gearbeitet.

Im Sommer 2017 während eines Stipendiennaufenthaltes in Brooklyn, NY, habe ich jeden Morgen ein Outdoortraining absolviert. Dort wurde ich mehrmals von Menschen angesprochen und gefragt, ob ich für sie Personal Training´s geben möchte.

Dies war der Anstoß für eine Weiterentwicklung in meinem Leben. Seither habe ich mir immer mehr Fachwissen zum Thema Fitnesstraining und Ernährung angeeignet und mich zur Personal Trainerin ausgebildet.

Im Laufe der Zeit habe ich selbst viel im Bereich Krafttraining trainiert und mich dabei auch körperlich sehr verändert.

Weighted Calisthenics Meisterin

Seit Anfang 2019 trainiere ich gezielt Calisthenics mitFokus auf Weighted Calisthenics. Im Oktober 2019 habe ich meinen ersten Wettkampf„Calisthenics für Bayern“bestritten. In diesem Wettkampf, der sich zur bayrischen Meisterschaft entwickelt hat, habe ich mir in der Kategorie Weighted Calisthenics den 2. Platz erkämpft.

Das machte Lust auf mehr und so habe ich 2020 sehr fokussiert auf die deutsch-österreichisch-schweizerische Meisterschaft hin trainiert. Im Oktober 2020 fand diese Meisterschaft , der Wettkampf „FinalRep“, in Köln statt und ich habe den

1. Platz, in der Gewichtsklasse unter 60 kg, erreicht.

Bewegerei

Heute bin ich Calisthenics Coach & Athletin undBildende Künstlerin.

Seit 2019 leite ich mein eigenes kleines Micro Fitnessstudio „Bewegerei-The Art of Strength“ im Münchner Norden. Mittlerweile coache ich Online mit Fokus auf Calisthenics Beginner und Krafttraining.

Als dein Coach und deine Trainerin ist es für mich das Schönste, Menschen dabei zu zusehen, wie sie sich positiv verändern, ihren Zielen näher kommen, stärker und selbstbewusster werden und ihren Körper und den Sport lieben lernen.

Motivation

Mich begeistert einfach die Bewegung – und ist es nicht wirklich fantastisch, zu welchen vielfältigsten Bewegungen unser menschlicher Körper fähig ist und sich der Schwerkraft widersetzten kann?

Diese Begeisterung für Bewegung, Kraft und insbesondere zu dem Calisthenics Training mit dir zu teilen ist meine Motivation. Gemeinsam mit Dir entwickle ich das besondere Training. Und zwar dein Training – individuell und besonders – so wie Du!

MEINE EIGENSCHAFTEN UND QUALIFIKATIONEN

Als dein Coach bin ich ständig in Bewegung, ich bilde mich weiter, recherchiere und teste für dich neue Trainingsmethoden. So bist also auch Du immer up to date.

Ich bin kreativ, zuverlässig, authentisch, positiv und leidenschaftlich. Mit diesen Eigenschaften werde ich Dich für unser gemeinsames Training begeistern und dich zu neuen Höchstleistungen motivieren!

B

Lizenz

Fitnesstrainer

A

Lizenz

Ernährungs­coach

A

Lizenz

Personal Trainer